Le Qi Gong (chi kung) est une gymnastique basée sur les principes de la médecine  traditionnelle chinoise ancienne de +3000 ans. Cela consiste à effectuer des mouvements lents rythmés par le souffle et dirigés par l'attention.  Adaptée à tous âges des enfants....... aux séniors.

Les bienfaits de cette discipline sont :

• Bien-être et détente générale
• Meilleure gestion du stress et des émotions
• Harmonisation du corps et de l’esprit
• Amélioration du sommeil et du lâcher prise
• Aide à la concentration et à la mémorisation
• Assouplissement du corps et des articulations
• Renforcement du système immunitaire…